Muy buenas chic@s!!
La actividad que propongo para hoy es muy sencilla de realizar. Solamente necesitaremos una pelota, un espacio libre donde hacerlo y muchas ganas de practicar. Cuantas más veces lo repitas más dominarás la pelota y controlarás la situación a tu alrededor.
En el vídeo aparecen diferentes ejercicios que tendrás que hacer:
- Lanzar la pelota con 2 manos por debajo de la cabeza.
- Lanzar la pelota con 2 manos por encima de la cabeza.
- Lanzar la pelota con la mano dominante por debajo de la cabeza.
- Lanzar la pelota con la mano dominante por encima de la cabeza.
- Igual con la mano no dominante.
- Lanzar la pelota de forma alterna por debajo de la cabeza.
- Lanzar la pelota de forma alterna por encima de la cabeza.
- Pasar el balón alrededor de la cintura. Primero desde parado y después andando.
- Pasar el balón por debajo de las piernas mientras voy caminando.
- Golpear la pelota con la rodilla de forma alterna.
Aquí os lo dejo para que lo veáis mejor, que así escrito, parece un lío, jeje...
ha sido muy dificil se caia la la pelota todo el rato pero mehe divertido practicando cn mi hermana lucia
ResponderEliminarvaleria garcia lucendo
ResponderEliminar👍👍👍
ResponderEliminarAdnane allai 👍👍👍
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